• Unieke Techniek*

    Gemakkelijk, geen concentratie, iedereen kan het leren, diepgaand, doe het eender waar en wanneer

    Leer Meer >

  • Unieke Training

    Individuele instructie, hoog opgeleide leraren, niet religieus, geen verandering in levensstijl

    Leer Meer >

  • Unieke Resultaten*

    Slaap beter, heb minder stress , verbeter lichaam & geest, leef beter

    Leer Meer >

Rust: een basis voor succes

45% van de bevolking wordt jaarlijks getroffen door slapeloosheid. 10-30% zelfs dagelijks. Als we niet genoeg rust krijgen, raken ons lichaam en onze geest uit balans. Op lange termijn leidt dit tot gezondheidsproblemen. Enkele van de belangrijkste oorzaken van slapeloosheid zijn stress, angst en depressie. Niet genoeg slapen, op zijn beurt, maakt stress, angst en depressie nog erger. Dit creëert dus een vicieuze cirkel die voor veel mensen moeilijk te doorbreken is.

Transcendente Meditatie (TM) is de meest beoefende (zes miljoen beoefenaars), de meest onderzochte (600 studies) en, volgens onderzoek, de meest ontspannende techniek ter wereld. De techniek brengt zeer snel diepe rust, die helpt om het lichaam weer in een staat van evenwicht te brengen.

YouTube

By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more

Load video

Wat zeggen TM mediterenden?

Beroemdheden die Transcendente Meditatie beoefenen, merken op dat de techniek hen helpt diepe rust te vinden en ‘s nachts beter te slapen.

Onderzoek toont aan dat de unieke ervaring van transcenderen die deze diepe rust creëert, ook stress, angst en depressie vermindert. Hierdoor kunnen we ‘s nachts beter slapen. Ons lichaam wint dus twee keer: extra diepe rust tijdens de meditatie en meer en betere slaap gedurende de nacht, waardoor onze stress, angst en depressieve gevoelens verder verminderen. Dat is hoe TM de vicieuze cirkel van slapeloosheid effectief omzet in een virtueuze cirkel van steeds meer gezondheid en welzijn.

“Het was fantastisch. Mensen die last hadden van migraine werden beter, mensen slapen beter, mensen hebben betere relaties.”

Oprah (heeft Transcendente Meditatie aangeboden aan iedereen die voor haar werkt)

“Ik kampte met vreselijke slapeloosheid tot ik ongeveer een jaar geleden begon met TM. Na vier dagen beoefening van de TM techniek kon ik plotseling weer slapen.”

Lo Bosworth, Actrice

YouTube

By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more

Load video

Transcenderen = holistische voordelen

TM brengt een uitzonderlijk diepe rust tot stand, met heel wat positieve andere voordelen. Meer dan 350 wetenschappelijke studies, aan top universiteiten zoals Harvard, zijn in de laatste 50 jaar gepubliceerd en hebben deze TM voordelen aangegeven. Van TM is geweten dat het vele stress gerelateerde gezondheidsproblemen kan verhelpen en zowel ons mentaal vermogen als onze relaties kan verbeteren. Vele nationale gezondheidsorganisaties raden TM nu formeel aan als een optie voor doktors om voor te schrijven, zoals bv de American Heart Association bij de behandeling van hoge bloeddruk. En in Zwitserland betaalt vooraanstaande verzekeringsmaatschappij Swica een deel ven de TM cursusprijs terug.

Scholen in meer dan 60 landen hebben TM al in hun curriculum opgenomen, bv onder de naam “Quiet Time Program” en zelfs de Europese Gemeenschap heeft recent een beurs van €0.5 Miljoen toegekend voor testen met TM in het schoolsysteem.

“Ik wilde meditaties uitproberen, want ik wist dat er daar iets voor me was, maar iedere keer als ik het wilde proberen was het: ik kan niet mediteren. Toen ik TM leerde was dat precies wat ik nodig had! TM is het meest gemakkelijke dat ik ooit heb gedaan, niet alleen de gemakkelijkste meditatie, maar van alles het gemakkelijkste.”

Cameron Diaz, actress

“Geen enkel andere ‘stress management techniek’ heeft zo’n grote hoeveelheid harde data om de bewering te ondersteunen dat ze stress verminderen.”

Dr. Norman Rosenthal, Psychiatrist, U.S. National Institutes of Mental Health

Heb je 90 minuten om te ontdekken hoe alles kan veranderen?

Om te begrijpen hoe een eenvoudige techniek zoveel voordelen kan brengen, kan je je inschrijven op één van de gratis intro lezingen die over heel het land georganizeerd worden. Vul gewoon het formulier hieronder in, of klik op de dichtsbijzijnde stad op de kaart hieronder. Op de lezing kan je:

  • Een gecertifieerde TM leraar ontmoeten
  • Alle voordelen leren die TM beoefening twee keer per dag gedurende 20 minuten kan brengen om beter te slapen, minder stress te hebben, je lichaam en geest te verbeteren en je leven te verbeteren.
  • Eender welke vragen stellen
  • Je inschrijven voor een TM cursus

Leer Transcendente Meditatie in Veurne

no, 8630, Veurne (Click here for map)

GRATIS TM INTRO LEZING

Infolezingen zijn gratis, maar het aantal plaatsen is beperkt, reserveer uw plaats via het inschrijvingsformulier hieronder.

Datum en tijd
Tijd
di, 30. apr 2024, 19:30 on Zoom
19:30
RESERVEER UW GRATIS PLAATS Reserveer ×
di, 14. mei 2024, 19:30 on Zoom
19:30
RESERVEER UW GRATIS PLAATS Reserveer ×
di, 28. mei 2024, 19:30 on Zoom
19:30
RESERVEER UW GRATIS PLAATS Reserveer ×
di, 11. jun 2024, 19:30 on Zoom
19:30
RESERVEER UW GRATIS PLAATS Reserveer ×
di, 25. jun 2024, 19:30 on Zoom
19:30
RESERVEER UW GRATIS PLAATS Reserveer ×
Geen van deze datums passen. Hou mij op de hoogte van nieuwe datums
verwittig me verwittig me ×

Problemen om het formulier in te vullen? Contacteer je leraar hieronder rechtstreeks.

TM-CONSULENTEN

Google Maps

By loading the map, you agree to Google's privacy policy.
Learn more

Load map

KIES UW STAD

Google Maps

By loading the map, you agree to Google's privacy policy.
Learn more

Load map

Veel gestelde vragen

Kan ik TM leren uit een boek of video?

Wat gebeurt er tijdens TM?

Wat als ik mijn geest niet goed kan controleren?

Wat als ik sceptisch ben?