Veel gestelde vragen
Beeld je in dat je golf probeert te leren of viool spelen. Je weet hoe belangrijk het is dat een goede leraar je de juiste techniek leert.
De TM techniek is heel gemakkelijk om te leren, maar vereist persoonlijke, interactieve begeleiding. Dat is waarom het alleen aangeleerd kan worden via een persoonlijke instructie van een gecertificeerde TM leraar. Het is niet mogelijk om de authentieke TM techniek op een andere manier te leren.
De TM techniek laat de geest toe om zich op een gemakkelijke manier naar binnen te richten, via alsmaar stillere niveaus van denken, tot je het meest stille en vredevolle niveau van je eigen bewustzijn ervaart, zuiver bewustzijn, het diepste niveau van wie je bent. Omdat dit een volledig natuurlijke toestand is, is het process helemaal gemakkelijk en moeiteloos.
Wat als ik mijn geest niet goed kan controleren?
Dat is absoluut geen probleem. TM beoefening vereist geen concentratie, geen controleren van de geest, geen contemplatie en geen observeren van gedachten. Het is volledig moeiteloos en dat maakt het heel gemakkelijk en aangenaam om te doen.
De doeltreffendheid van de TM techniek is dezelfde, onafhankelijk of je gelooft dat het zal werken of je volledig skeptisch bent. Dat is omdat de techniek je actieve geest toelaat, op een automatische en moeiteloze manier, om zich te ontspannen tot een staat van diepe innerlijke rust. Wanneer je moe bent, dan helpt slaap om je batterijen op te laden, of je er nu in gelooft of niet. Op dezelfde manier helpt TM om stress te elimineren en om diepe rust te krijgen, onafhankelijk van of je erin gelooft of niet.